先週は、ちょっと腰を痛めて、1週間ほとんど動けませんでした・・・
で、今日は、夜久しぶりにスイムに。
アップから、インターバルをあわせて1500m泳いできました。
9月の、アイアンマン70.3まであと3ヶ月ちょっと真剣にトレーニングしないと、完走も出来ないですね・・・
がんばろう。来月の白浜走れるかなぁ?
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