皆生トライアスロンまで、あと４日になりました。
アイアンマンジャパンから、４週間、その間、アイアンマンの疲れを取ることで精一杯で、あまりたいした練習も出来ませんでしたが、まあそれはしょうがないですね。

２週間前の、白浜トライアスロンがいい練習になりましたし・・・
今週ももっぱら休養ばかり、おかげで多分もう疲労は残ってないと思います。
明日はちょっと刺激を入れてみようかとは思ってます。

それにしても悩ましいのは、ここに来て今年初上陸が予想されている台風４号。
少しずつスピードが上がって、現在35km/hなので、うまくいくと14日の夜中に抜けてしまいそうですが、海がどんな状態になるか？
スイムが中止になると、ちょっと辛いですねぇ。
まあしかし、とにかくどんな状態になってもベストを尽くすのみです。

昨日、休養日にしたので、今日はバイク朝練でもしようかと思っていたのですが、起きられず…
どうも緩みっぱなしです（笑）
で、夜にスイム練習を少しだけ。

今日は、アップの後、疲れていない状態で500mのＴＴ。
7分33～4秒ぐらいでした。
途中、いい感じだったので、7分30秒が切れるかと思ったのですが、無理でした。
それでも、一昨日よりだいぶいい感じ、アイアンマン前よりも少しだけタイムアップしました。

この調子だと、週末の皆生トライアスロンも、少なくともスイムは何とかなりそうです。

しかし・・・

ここに来て、南海上に台風が発生しました。

週の後半には、梅雨前線が活発になり、大雨に注意が必要です。週末には雨だけでなく、風も強まる可能性もあり、

だそうです。
まあ、多少の雨はしょうがないとして、大雨や強風はかんべんして欲しい、です。
まして、スイムが中止なんてことになったら、どうしましょうねぇ(^_^;)

なんとか、曇り時々雨ぐらいで済むように願っておきます。

今日も、土曜日ですが仕事です。
夕方からは、滋賀の「右近」で、また関西ECの仲間と飲み会ですが(^_^;)

と言うことで、朝のうちにスイム練習をやってきました。
もう、レースまで1週間ほどなので、距離はそれほど泳がずに、強度を上げて。
アップの後、100mダッシュ、200mダッシュ、そして500mＴＴなど。
500mのタイムトライアルは、先月のアイアンマン直前にやったときより10秒ほど遅く7分47秒でした。

うーん・・・調子いいのか悪いのか？
疲れが抜けてるのか、残ってるのか？
なんだかよく分からない感じです(^_^;)

まあ、1日の白浜以来、泳いでなかったのでこんなもんでしょうか。
来週もう一度やってみよう。