今日は、ランを10km
一昨日の8kmにつづいてのランニングですが、やっぱり足は問題なしです(^^)v
いやー走れるってうれしいですね。

ところで、今日は大阪ドームでスマップのコンサートがあり、友達に「キップが余ってるけど行かない？」
と誘われて、妻が行ってます。
スマップファンの娘によると、コンサートは結構おばさんが多いとか(^_^;)
まあ、浮くことは無いでしょう（笑）

ずいぶん練習をさぼってばかりですが、今日は夜にランニングをしてきました。
いつものごとく、ゆっくりキロ6分ぐらいのペースで。
この間6Km走っても大丈夫だったのですが、今日はどうか？
様子を見ながら、少し距離を伸ばして8km。
特に何処も痛むこともなく、ただ、さすがに練習不足でちょっとしんどかったですが、まあ走り切れました。

どうやら、足の方はだいぶ良くなって大丈夫そうです。
次は、10km走ってみましょう。