夕方、東の空にきれいな虹が出ていました。

この後、きれいにアーチ型に繋がったのですが・・・
朝は、息子とランのトレーニング、かなりスピードを上げて走れるようになってきました。
本日のトレーニング
ラン:10km
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夕方、東の空にきれいな虹が出ていました。 朝は、息子とランのトレーニング、かなりスピードを上げて走れるようになってきました。 本日のトレーニング バイクトレーニング中にまたパンクした・・・ しかも丁度家から一番遠い30Km付近。 しかし、レース本番がすごく不安。 午後は、息子のバイクとスイムトレーニングに付き合う。 本日のトレーニング ★ブログをバージョンアップしてから調子が悪いです(T_T) 皆生トライアスロンから1週間。 8月末のキッズトライアスロンに向けて、長男もトレーニングしたいと言うことで 先日私の皆生トライアスロン挑戦を目の前でみて、自分もやる気が出たようです。 口で「ガンバレ!」と言うより、やっぱり親の姿を見せるのが一番のようです。 トレーニングは、自転車で私のランニングの伴走をして、自宅から2kmほどの、貯水池のランニングコースへ。 本日のトレーニング 改めてレース中にこのブログに携帯から投稿しながら走った皆生トライアスロンのレポートです。
その歴史ある、皆生トライアスロン大会に12年ぶり、2度目の参加をしてきました。 朝4時に起きて、ホテルを出発、5時半から選手登録です。 スイムスタート直前の様子 曇り空で、走りやすそうな天気。 午前7時:いよいよレーススタート スイムは、最初けっこう泳ぎやすく、350mの折り返しまで調子よく行きましたが沖に出るとかなりの波で、まさに波乗り状態、ちょうど今月の白浜のような感じでした。 スイム3km:1時間4分51秒でまあ予定通りです。 トランジットエリアで、丁度見物していた人に、携帯で写真を撮って貰い、ブログに送信(^^) そしていよいよ問題のバイク、スイムの途中からザーッという感じで雨が降っており、かなり滑る。 わりと調子よく、それほどつかれも感じず走っていましたが、延々と坂を上り、長い下りに入った60km付近で、なんとパンク(^_^;) まあええ休憩や、と気を取り直し再スタート。
ここでブログに投稿する予定だったのですが、時間がもったいなくってそのままランへ。
恐れていた膝の痛みも、脹ら脛痛もこず、エード以外は歩かずになんとか、ゴール手前2.5kmまで来たところで、信号にひっかかり、ちょっと一休み。
出来れば、来年も出たいです。 |
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