ちょっと疲れがたまってきたようです・・・ なかなか調子が上がらない、体重も思ったように減らない・・・ レースまであと2週間ちょっとと言うことで、かなり焦ってきてます。 今日は、早朝ランとスイムをやりましたが、思い切って明日、明後日と休養しようかな。 仕事もいっぱいたまってるし。 休養も大事ですよね。
本日のトレーニング ラン:8km スイム:2km
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