ちょっと疲れがたまってきたようです・・・ なかなか調子が上がらない、体重も思ったように減らない・・・ レースまであと２週間ちょっとと言うことで、かなり焦ってきてます。 今日は、早朝ランとスイムをやりましたが、思い切って明日、明後日と休養しようかな。 仕事もいっぱいたまってるし。 休養も大事ですよね。

本日のトレーニング ラン：8km スイム：2km

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朝練-スイム
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