今日は、28日にキッズトライアスロンを控えた、息子の練習に付き合いました。
まず加古川まで行って、川沿いのマラソンコースをバイクで10km
その後、ランを2km
昼のかなり暑い時間だったので、水分補給に気をつかいながら走りましたが、かなりしんどかったようです。
その後、三木総合運動公園のプールへ。
100m、50m、25mなど、いろんなパターンで、フォームをチェックしながら泳ぎました。
スピードは、大したこと無いですが、まあ、完走は出来そうです。

合間を見て私も、50mインターバルなど1km弱ほど泳いできました。

皆生トライアスロンの公式サイトを見ると、やっと読売テレビでの、『第２５回全日本トライアスロン皆生大会』の放映日程が決まったようです。
放送日は、９月９日（金）午前３：２０〜４：１５（変更されることがあるそうです）
忘れないように録画予約しておこう・・・

ちなみに、その他の地域では、
■西日本放送（岡山、香川）
８月１３日（土）９：３０〜１０：２５

鳥取では8月6日、広島では8月10日だったようです。

今朝は、仕事前にプールに行って泳いできました。
あまり時間が無く、50mインターバル20本など、1.2km程ですが・・・
少し間があいてしまったので、水をつかむ感覚がしっくりこなくて、タイム自体はそれほど悪くなかったのですが、ちょっとしんどかったです。
やっぱり週2回は泳がないとダメですね・・・