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アイアンマンジャパン参加決定!

「アイアンマンジャパントライアスロン大会」の出場決定通知が届きました。
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スイム…3.8km,バイク…180.2km,ラン…42.2km
ちょっと気合い入れていかなければ・・・
ってことで、ちょっとだけ走ってきました・・・

しかし、五島までどうやって行こうか、今から思案中です・・・
車以外でレースに行ったこと無いので、バイクなんかもどうしようか・・・やっぱり宅急便で送っておくんでしょうね。
17年もトライアスロンやってて、何を今更と言われそうですが、、、、
周りには、経験豊富なアイアンマンがたくさんいますので、またゆっくり聞いてみよう。

あ、その前に仕事もしっかり段取りしておかなければ(^_^;)

ランニング

今日は久しぶりに、夜ランニング。
少し前に、また右足ふくらはぎが、おかしな感じだったので、用心してサポーターを付けて走りました。
しかし、やっぱり6kmを過ぎたあたりから、張るような痛みが出てきます。
仕方がないので、8kmで終了、帰ってきました。
また、少しずつ距離を伸ばしていきましょう・・・

白浜デュアスロン中止

今日は白浜デュアスロンの日でしたが、雨で中止になってしまいました(T_T)

そこで、娘の高校へバレーの練習試合の応援に行ってきました。
県内だけでなく、四国や岡山などから6校が、来ての練習試合でした。
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1セットずつでどんどん相手を変えての、実戦練習。
私たちが見ているときは、ずっと勝っていましたので、帰ってから娘に聞いてみると、「全部勝った」とのこと。
今度の週末から、県新人戦が始まるので、この調子で頑張って欲しいです。

メビウス ムラマサHDD交換

もう3年以上、もしかすると4年近く?使っている、シャープのメビウス「PC-MM1-H1W」のHDがどうも調子が悪い。
実は、前にも一度悪くなり、丁度保証期間内だったので、交換して貰ったのですが、また全く起動しなくなりました。
今度は完全に保証期間外。
PCを買い換えることも考えたのですが、最近は外に出る機会も少なく、そんなに最新鋭のノートパソコンが必要というわけでもないし、おそらくハードディスクを交換したら、使えるようになるのでは、と思いバラしてみました。

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裏のねじを外し、キーボードを外した後、中のねじを外して、カバーを取ります。
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で、付いていた、HDを取り外してみます。
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品番は「TOSHIBA MK1503GAL」
早速これでググって見ました。

そうすると、丁度同じように自分で取り替えた方のブログがヒット!
こちらによると、「TOSHIBA MK2004GAL(20GB)」が互換性があるとのこと。
再度『MK2004GAL』で検索。
しかしほとんど在庫切れ、楽天のお店で「MK2006GAL(20GB)」が見つかりました。
どうもこれが後継機種なので、合いそう・・・
値段も、9,900円 (税込10,395円) と、まあ手頃です。
ダメ元で買ってみました。

土曜日午後からの注文で、本日午前中に到着、早いですね。
出荷作業を片づけた後、早速、付け替え、手持ちのPanasonicポータブルDVD-ROM&CD-R/RWドライブ (シャープの純正品と互換性があります)から、OSの再インストール。
バッチリ!動いてます。
無事HD換装成功です。
これで、しばらくこのノートが使えそうです。
何より、軽くて持ち運びやすいのが気に入ってますので、ちょっとうれしい(^^)

そうそう・・
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万一のことを考えて、情報漏れを防ぐため、古いHDDは、ハンマーで叩き壊して廃棄です。

アイアンマンジャパン

Junyaさんのブログで知ったのですが、アイアンマンジャパンの申し込みが、ウェブから出来るようです。

で、早速申し込みしてみました。
実は、アイアンマンジャパンは、琵琶湖で開催されていた頃に、申し込んだことがあるのですが、書類選考で落とされ、まだ参加したことがありません。
と言うか、ロングは皆生以外出たことがないのです(^_^;)
どこも、遠いですからね・・・あんまり長く仕事を休むわけにいかなくて、宮古島も申し込みしてないですし。

でも、来年ぐらいなら、娘に仕事を任せて何とかなるかな、と思い申し込んでしまいました。
ウェブでの申し込みが手軽って事もありますが。
とりあえず、目標を持って頑張ります。