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今週3本目のラン

中2日あけて今日は、夜にランニング、今週3回目、30kmになりました。
まあ、普通に走り込んでいる人だと、月300kmとか走るんで、大したこと無いんでしょうけど、私にとっては結構いい感じで距離をこなしています。
これにプラス、故障の防止も兼ねて補強に、スクワットを朝晩100回ずつ。
アイアンマンに向けて、モチベーションは、少しずつですが高まっています。
この調子で、気を抜かずに頑張ります(^^)v