バイクトレーニング

今日もいい天気でした。
自転車に乗るには、最高の季節で、朝から100kmちょっと、いつものアップダウンのコースを走ってきました。
さすがに80kmを過ぎたあたりから、上り坂はかなりきつく、帰ってきた時には疲れ切っていました(^_^;)
本番の皆生大会では、145km走らなければいけません。
その前に3kmのスイム、バイクの後には42.195kmのフルマラソンがあります。
まだまだトレーニングを積まなければ・・・