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亡国のイージス

『亡国のイージス』を読みました。 最初は、時間を見つけて、ボチボチと、と思っていましたが、読み出すと面白くて止まりませんでした。 ストーリー展開、登場人物の描写など、大変優れていて、また、国のあり方などいろいろ考えされられる面もあり、かなりのおすすめです。 人がたくさん死ぬのが、ちょっと・・・ですが、まさしく「これが戦争だ」と言うところでしょう。 「ダイハード」や「ホワイトアウト」を思い浮かべるようなアクションシーンも秀逸ですが、それ以上に、登場人物の心理的葛藤の描写がよかったです。 クライマックスで、宮津艦長と、如月行の心のふれあいには、思わず涙しそうでした(^_^;)

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本日のお買い物

傷めたふくらはぎの保護用と、リハビリトレーニング用にこんなのを買いました。

セラチューブ レッド ミディアムとラインサポーター ふくらはぎ スポーツ用 ブラック M サポーターは、X状に編み込みのサポートラインが入っていて、筋肉をサポートしてくれるようです。 トレーニングチューブは、こんなページを見つけたので参考に、再発予防と筋力アップのために買いました。

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医者に行ってきました

右ふくらはぎ、やっぱりかなり腫れています。 昨日より少しましになりましたが、歩くのも少し辛い・・・ で、先ほど医者に行ってきました。 やっぱり軽い肉離れのようです。 アイシングして湿布と炎症止めの薬をもらってきました。 しばらく走れません(T_T) 痛みが取れたらストレッチと、筋力トレーニングをしないと。

肉離れ?

今日は、予報に反して、朝からあいにくの雨。 自転車に乗れないので、スイムとランのトレーニング。 まず、プールで200mmアップの後、3kmの連続泳 58分程かかりましたが、それほどしんどくもなくまあまあいい感じで泳げました。

その後、すぐ着替えて、ランニング。 明石の海岸沿いを東へ、大蔵海岸、舞子を過ぎて垂水までの往復約15kmです。

雨に煙る移情閣(孫中山記念館)と明石大橋 こんな景色を眺めながら、結構調子よく走っていたのですが、12kmを過ぎたあたりから、右ふくらはぎに激しい痛みが・・・ なんとなく「ミチッ、ミチッ」っと言うような音とともにまったく走れなくなってしまいました。

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JIAM 2005

JIAM 2005「国際アパレルマシンショー2005」に行ってきました。 縫製関連機器をはじめとする、繊維・アパレル機器の展示会です。 前回までは、弊社も毎回参加していたのですが、アパレル業界へのハサミ研磨機ニーズの縮小と、インターネットを通じた販売活動の方が忙しく、また効率がいいので、今回は出展せずです。 実際、ネットが忙しく展示会のために5日間も事務所を開けられなくなってしまいました・・・

それでも、やっぱりどんな感じか気になるところ、とりあえず見に行ってこよう、と今日最終日ですが行ってきました。

公式サイトを見ると昨日までの3日間で3万人足らずの入場者・・・ やっぱり少ないなーと思っていたのですが、今日はかなりの人が来ていました。

ハサミ研磨機を販売してもらっている商社や、工業ミシンの問屋さん、などに挨拶をして、会場を一回り。

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