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スイム

今日は、夜にスイム。

レースが近いので、今週は軽くなのですが、それでもスイムだけは
頻繁に行くつもりが、先週の水曜日以来となってしまいました(^_^;)

250mアップの後、50mを10本前半は50秒、後半55秒サークルでした。
つまり、50秒では回せなかっただけなのですが・・・
その後、100mを1分45秒で5本。
250mダウンで、合計1500mで終了。

明日も、泳いどこう(^_^)