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インフルエンザ

息子がインフルエンザに罹りました。 一昨日、2泊3日のスキーキャンプから帰ってきて、昨日は日曜の代休で家にいたのですが、昼前から少し熱が。 日曜はあの暑さで、その後、急に寒くなって帰る日は、吹雪みたいな天気だったらしいので風邪を引いたか? と思っていたのですが、今朝になるとかなりの高熱。 で、医者へ連れて行くと「インフルエンザB型です」とのこと・・・

今頃になって、ずいぶん流行っているようですね。 みなさんもくれぐれもご注意下さい。

この記事と関連する記事: レーシックします! 今から ランニング
顎関節症
インフルエンザ

ブログのURLを変更

特に、大きな理由もないのですが、ブログのURLを変更しました。 新しいアドレスは、https://www.hiro-sakurai.com/ です。

旧アドレス http://www.ehamono.jp/blog/ をブックマークして下さっている方は、お手数ですが、こちらに変更をお願いしますm(__)m

「hiro-sakurai.com」ってなんやねん! って声が聞こえてきそうなんですが(^_^;) 別に、ナルシズムに浸っているわけじゃないですよ・・・ ただ、ちょっといろいろ考えることもあり、取り敢えず同じディレクトリーに新しいドメインを設定してみました。

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軽くほぐしラン

今日は筋肉痛もだいぶおさまってきたので、軽く脚をほぐす程度にランニング。 キロ6分半ぐらいのペースで6kmだけ走ってきました。 外は結構寒かったのですが、走り終わった今は、良い感じに脚が暖まっています。 疲労もちょっと抜けたような感じです。

ところで、思ったような走りが出来なかった篠山マラソンですが、ゴールに吉本の「太平かつみ・さゆり」さんがいて、握手してもらいました。 (あかんかったー)と思いながらも、きっちりミーハーなところは忘れていませんでした(^_^;)

さて、6月のアイアンマンまであと3ヶ月余り、その間に白浜トライアスロンシリーズも始まるのですが、それまでにもう一度何処かのマラソン大会にでも出て見たいと、いろいろ物色しています。 なかなか、時期・距離を合わせて手頃なレースがないのですが・・・ 出たら、今度こそ限界まで突っ走ってみたいと思います(^^ゞ

この記事と関連する記事:

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WordPress「最新画像のサムネイルを表示」

WordPressに移行して、一つだけ出来なかったことがありました。 それは、サイドバーに最新の記事から、画像を拾ってきてサイドバーに表示すること。 簡単なようなのに、適当なプラグインが見つからない・・・

で、取り敢えず『WordPress Plugin DB Japan』に載っていた、ランダムに画像を表示し、クリックすれば該当記事に移動する事が出来るプラグイン『Random image』を入れてみることに。

そうすると、なんだ、オプションで「Sort Images

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今日は休養

昨日はかなりネガティブな日記になってしまいましたが、いつまでもそんなに落ち込んでいるわけではないです。 根が、お気楽な性格なので、一夜明けるともう気持ちは切り替えてます。

今回、加古川マラソンから2ヶ月あまりのトレーニングの成果が、全く出なかったのですが、それでも走った距離は無駄では無いと思うし、次には、必ず何らかの形が現れると思っています。 実際3週間前に、チームの仲間と練習したときにはかなり走れましたから。 あの日が篠山だったらまた違った結果になっていたと思います。 なんて後から言ってもそれこそ惨めなだけですが(笑)

いつも、トレーニングのこととかばかり書いてますが、 実は「こんなに頑張ってます」とか言うのあまり好きじゃないんです。 理想はゆったり湖面を漂う白鳥が、実は水面下では必死で脚を動かしている、って状態です。 しかし、ブログに書くネタがあまり思いつかず、ついつい練習日誌代わりに、書いてます。

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篠山マラソン玉砕

3月はじめとは思えない、陽気の中、兵庫県丹波篠山で開催された「第27篠山ABCマラソン」に参加してきました。 いつも前半に飛ばしすぎて、後半ぼろぼろになるので、今回は前半を押さえて体力を温存、後半にペースダウンしないで走ることを課題にしていました。 実は、同様のことは何度か試したことがあり、結局、前半いくら押さえても30km過ぎるとしんどいってことで、あまりこの走り方はやってなかったのですが、昨年12月の加古川マラソン以来、それなりに走ってきてるし、今度はいけるかな? とはかない望みをもっていました。

しかし・・・ふたを開けてみると。 まず最初の10km、押さえて56分ぐらい、これはほぼ予定通りです。 続いて、さあ10km過ぎたからペースを上げよう!と思ったのですが、全然上がりません・・・ 結局同じようなペースで20km。 おい!10~30kmはキロ5分ペースで行く予定やないか。 自分を叱咤してみてもペースは上がらず。

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