今度の日曜日は、しらさぎのアクアスロン練習会なのですが、 どうもスイム会場の白浜海水浴場付近でエイが増えている ようなのです。
去年は、スイムのサポートをしていたスタッフが刺される被害も ありました。
だからといって、中止にするわけにもいかず、取り敢えずエイに 刺されたときの対処法などを調べてみました。
●エイに刺されないために
・浅瀬で砂浜に足を付けない。
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所属するトライアスロンクラブ『チームしらさぎ』の揖場 裕さんが、 兵庫県体育協会表彰受賞「マスターズ賞（優秀選手賞）」を 受賞されたので、チームの仲間とお祝いの会を開きました。 場所は、兵庫県たつの市のイタリアンレストラン『iris』 実は、最近オープンしたチーム員が経営するお店です。 そのオープンのお祝いも兼ねての会でした(^_^) オープン1ヶ月と言うことで、店内にはまだお祝いの花がたくさん 
本日は、所属するトライアスロンクラブ「チームしらさぎ」恒例の寒中水泳の日でした。 好天に恵まれ、例年にない暖かい寒中水泳となりました。 いつもなら冷たさを通り越して、痛いぐらいの水辺も今日はへっちゃらです(^_^) 女子2名の参加もあり楽しい一時でした。 アクションカムの動画です。
昨日は、所属するトライアスロンクラブ「チームしらさぎ」の忘年会でした。 会場は、9月の壮行会でも利用させてもらった、「チームしんすけ農場」の井藤氏所有 築100年の古民家。 年末のことですので、仕事の都合や、家庭の事情などで来られない人もいましたが 20名ほどが集まり楽しいひとときを過ごしました。 乾杯の後、ある程度飲み食いしたところで、各自今年の結果報告と、 来年の予定、抱負などを語ります。 こちらは、世界選手権エイジ6位の揖場さん。 
数ヶ月、、、いやもう1年ぐらいになりますか、体重・体脂肪が 過去最高になってから、ずっと高止まりのままになってます(^_^;) そうこうするうちに、最近かなり太ってきてた長女の夫が、10kg以上 の減量をしたとか・・・ 私も、さすがにこのままじゃああかんやろ、ってことでこの間から (先週の休み明けからですが）ぼちぼちダイエットしてます。 何度も似たような記事を書いてるので、ちょっと情けない気がしないでも ないですが、戒めと継続のために書いておきます。 内容はこんな感じです。 まず、平日の禁酒←これがけっこう重要（笑） |
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