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スイム練習今日は、朝からしっかり雨でした。 で、連休中のトレーニング疲れがだいぶ出てきたので、今日は休養日にしようかどうしようかと思ったのですが、結局スイムをやってきました。 アップにTIのドリルの後、50mインターバル50秒サークルで10本を3セット。 これで、ゴールデンウィークのトレーニングは終了です。 |
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