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今日はランニング

今日は、バイクとランをやろうと思っていたのですが、いざ自転車にまたがると、尻が痛い(T_T)
昨日久しぶりに乗ったツケが来ているようです。
やっぱり、さぼるとダメですね〜
我慢して乗ろうかと思ったのですが、やっぱり我慢出来ず(^_^;)

結局ランニングだけやりました。
元日の腰痛はだいぶましになったのですが、ペースが上がらず。
キロ6分ぐらいで15km程走りました。

その後は、明日からの仕事の段取りと、受注処理、発注作業など・・・
明日は忙しくなりそうです。