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初バイク&初泳ぎ

トライアスリート達のブログを見ていると、正月からみなさん頑張ってトレーニングしてられます。
私はと言えば、元旦に初日の出ランを6Kmやっただけ・・・

で、今日はバイクとスイムをやってきました。
まず、バイク、最低100kmは乗りたかったのですが、膝が痛く80kmで断念。
去年の夏頃からバイクに乗ると膝が痛くなります。
どうしたものか、
ランで痛くなるのなら分かるのですが・・・
ただ、走れなくなるほどではないので、このまま様子を見ながら鍛えていこうと思います。

帰ってから、体をほぐす意味も含めて、プールへ。
1km程ですが、初泳ぎしてきました。
取り敢えず明日まで休みなので、明日も頑張ってトレーニングしよう!