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スイム朝練

今日は、娘を朝練に送っていった後、久しぶりにスイムの朝練をしました。
2日に泳いで以来、2週間以上ぶりです(^_^;)

朝なのであまり時間もなく、アップもせずに100m×12本を2分サークルで
スイムのタイム自体は落ちてなかったですが、しんどかった・・・
やっぱり週2〜3回は泳がないとダメですね。
今週は頑張ろう。