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朝練-スイム

今日は、バレーボール部の次女が、岡山へ遠征だと言うことで、早朝学校まで送っていきました。
その後、せっかくなので、朝練。
ランニングをやりたかったのですが、数日前から右ふくらはぎに痛みを感じていたので、スイムに。
50メートル1分持ちのインターバル20本や200メートル連続泳など、合計1.5km結構調子よく泳ぐことが出来ました。

それにしても、さすが早朝、お年寄りが多いです。
マシンジムの方は、結構若い人もいましたが、プールは、もしかしたら私が最年少か?
と思うぐらいでした(^_^;)
元気ですよねーー日本のお年寄り、よくおしゃべりするし・・・(笑)
(お願いですからプールから出てからお話しして下さいm(__)m)