今日も、夜にスイムを1.5km

金曜日とほぼ同じ、アップ200mの後、50mインターバル10本を2セットでした。 １セット目は、最初55秒で回してたのですが7本で撃沈(^_^;) その後は、1分サークルにして続けました。

でも、少しずつ感覚が戻ってきました。 体の感覚じゃなくって、定期的に練習するって気持ちの感覚です。

後は、朝練ですね。 これが復活したら、、、ってこれこそ気持ち次第ですが（笑）

まあ、いきなり無理せず、マイペース、マイペースですね。

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