カテゴリー

open all | close all

Gallery

P1070746 P1010306 hokkaidu1411 (87) DSC07931 DSC00633 DSC09719

Instagram



今日もスイム

今日も、夜にスイムを1.5km

金曜日とほぼ同じ、アップ200mの後、50mインターバル10本を2セットでした。
1セット目は、最初55秒で回してたのですが7本で撃沈(^_^;)
その後は、1分サークルにして続けました。

でも、少しずつ感覚が戻ってきました。
体の感覚じゃなくって、定期的に練習するって気持ちの感覚です。

後は、朝練ですね。
これが復活したら、、、ってこれこそ気持ち次第ですが(笑)

まあ、いきなり無理せず、マイペース、マイペースですね。