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北斗七星

今日は、久しぶりに泳ぎに行きました。実は、少し前から腰が痛くて、トレーニング出来てなかったのです。やっぱり間があくと、ダメですね、全然泳げませんでした。

ところで、雨が続いて今日はやっと晴れましたが、寒いですね。そのせいもあるのでしょうけど、今夜は星がすごくきれいでした。神戸で、ものすごく久しぶりに北斗七星が見えました。なんかうれしいですね。寒いのはいやだけど・・・(^_^;)

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黒はんぺん

先日の静岡からの友達に、焼津名産の『黒はんぺん』を頂きました。

Wikiによると、黒はんぺんとは鯖や鰺、鰯など、多獲性赤身魚を原料とした魚肉練り製品で、通常、静岡ではんぺんと言えば黒はんぺんを指し、他の地方のサメ肉を原料として製造されるはんぺんを「白はんぺん」として区別することもあるそうです。

「フライにして食べてみて下さい」とのことでしたので、早速フライにして頂きました。

魚の風味がしっかりあって、ほんのり甘いいい味が付いてて、ほんとすごく美味しかったです。

ビールに良く合いますね・・・ごちそうさまでした(^_^)

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石垣島での出会い

一昨年の秋に、石垣島で出会った静岡の方が、わざわざ神戸に来る、と言うことで昨日一緒にご飯食べに行ってきました。

石垣島の居酒屋で、同じテーブルになり、何となく意気投合した、二十歳代の、かわいい女の子二人組です(^_^)

お肉を食べて、二次会には、沖縄料理屋さんへ行って、、、妻を含め(?)三人の美女に囲まれ、ほんと楽しいひとときでした(笑)

八重山では、去年もマイミクのあさみんさんと、竹富島でお会いしたりほんと、素敵な出会いがいっぱいあります。

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近江牛丼

お昼に、近江牛丼を頂きました。

http://www.omi-gyu.com/fs/omigyu/c/gyudon

いやーうまかった。暖めること5分、食べるの2分・・・一気に食べてしまいました(笑)

肉のうまみが滲み出てた、タレの味が丁度いい甘辛さでご飯によく合います。ネギの甘みと、赤こんにゃくの食感も抜群!

ただ、いいお肉をレトルトにしたことの宿命か、肉がやわらか過ぎて、肉を噛む食感を味わう前に、とろけてしまいました・・・(^_^;)もっとガシガシ肉を噛みたいーーって感じです(笑)

丁度、冷蔵庫に温泉玉子がありましたので、のっけてみました

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スイム2km

この土・日は、天気が悪かったので、全くトレーニングせず、仕事してました(^_^;)

で、今日は久しぶりにスイム。

アップ200mの後、50mを55秒サークルで10本100mを1分50秒サークルで5本200mを3分50秒サークルで3本ダウン200mなどで、合計2km前回からちょっと空いてしまったので、最初はなかなか感覚がつかめなかったが、少しずつ泳げるようになってきました。しかし久しぶりに疲れました・・・(^_^;)

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