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朝練復活昨日は、年を重ねることとか、衰えについて書きましたが、基本的に年齢を重ねることは悪いことではないと思っています。 まあ、歳をとるのは仕方がないですしね。 『速くなる』のではなく、『強いアスリート』になりたいと思っています。 昨日は、ランを8km、今日はちょっとふくらはぎに痛みを感じてたのでバイクを22km程。 |
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