カテゴリー

open all | close all

Gallery

DSC05492 DSC01442 nagominotou12-1 DSC00777 IMG_4930 IMG_5056

Instagram



2軸トライアスロンで楽に速くなる

[チーム テイケイ]八尾彰一監督さのDVD&BOOK『2軸トライアスロンで楽に速くなる』が、やっと届きました。

2jikutri.jpg
DVDとその内容を説明した70ページほどの冊子が付いています。

まだ届いたばかりで、本の方をパラパラッと見ただけですが、大変興味深いです。
以前は、どんなスポーツでも軸をブラさず、体の中心に1本の棒が入っているように回転して、と言うのが基本だったように思いますが、スポーツの理論は随分変わってきているようです。
2軸運動と軸をブラすのはまた別、2軸運動では体重移動が肝心なようですが。
何だか興味深いことばかりで、来シーズンに向けこのDVDをしっかり参考にして、ケガをせず効率よくトレーニングが出来るようになりたいものです。

ところで、全く余談なのですが、実はこの本、1ヶ月以上前にアマゾンで、予約開始と同時に申し込んでいました。
ところが全然届かず、お届け予定日がどんどん先延ばしされてしまい、しびれを切らせてランナーズのサイトから購入しました。
こちらは5日ぐらいで届いたんですが、これってどうなんでしょうね?
ランナーズが自分のところで売りたいが為に、アマゾンへ出してなかったのかな?
って言う風な、変な勘ぐりをしてしまいました(^_^;)