バイク+ラン

久しぶりにバイクに乗りました。
1日の国体淡路トライアスロン以来です(^_^;)

いつものコースを60km
その後、ランを6km
ランの走り始め、腰が痛くてすごく変なフォームで走ってました・・・
後半ちょっとましになりましたが、しんどいので6kmで終了。
このところ「模倣犯」にハマってて、練習よりこちらが主になってます。
早く読み終えなければ。