今日も、スイムの朝練をしてきました。昨日と同じく、100m×15本の合計1500m昨日よりかなり良い感じで泳げました。
で、夜にランニングをしようと思っていたのですが、娘の迎えが遅くなったのと、長男の誕生日と言うことで、ケーキを食べたり(^^)なんだかんだで結局走る時間無し、でした。まあ、ちょっと疲れも感じられるので、よしとします。
体重・体脂肪が少しだけ落ちてきました。(まだここで書けるレベルじゃないですが・・)体内年齢も26歳に(^^)vこの調子で、落としていきたいと思っています。
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