今日も、スイムの朝練をしてきました。
昨日と同じく、100m×15本の合計1500m
昨日よりかなり良い感じで泳げました。
で、夜にランニングをしようと思っていたのですが、娘の迎えが遅くなったのと、
長男の誕生日と言うことで、ケーキを食べたり(^^)
なんだかんだで結局走る時間無し、でした。
まあ、ちょっと疲れも感じられるので、よしとします。
体重・体脂肪が少しだけ落ちてきました。
（まだここで書けるレベルじゃないですが・・）
体内年齢も２６歳に(^^)v
この調子で、落としていきたいと思っています。
