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今日はスイムのみ

今日も、スイムの朝練をしてきました。
昨日と同じく、100m×15本の合計1500m
昨日よりかなり良い感じで泳げました。

で、夜にランニングをしようと思っていたのですが、娘の迎えが遅くなったのと、
長男の誕生日と言うことで、ケーキを食べたり(^^)
なんだかんだで結局走る時間無し、でした。
まあ、ちょっと疲れも感じられるので、よしとします。

体重・体脂肪が少しだけ落ちてきました。
(まだここで書けるレベルじゃないですが・・)
体内年齢も26歳に(^^)v
この調子で、落としていきたいと思っています。