今日は、なんとか雨も上がったので、夜にランニングをしてきました。 この間から左足のアキレス腱あたりに痛みがあり、どのくらい走ろうか、ちょっと迷ったのですが、レースまでに少し距離を走っておきたかったので、足の調子を見ながらなんとか１５km。 かなりゆっくりペースで1時間35分程かかりました。

いよいよ、レースまで後１０日、おそらくランの練習は最後になるでしょう。 少し痛みはありますが、ひどいことはなさそうなので、レースまでにはなんとか回復（超回復）するだろうと期待しています。 後は、本番でどこまで走れるか、です。

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