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バイク&ラン

今日は、土曜日ですが仕事でした。 で、その前にバイクの朝練を1時間、約25km、いつもの坂道を登ったり下ったり。 午後に仕事が一区切り付いたところで、ランニングを10km、50分ちょい。 まずまずのペースで走れました。

しかし、まだまだ暑いですね、走ったあとは汗が止まりませんでした。

レースまであと2週間。 明日、明後日は連休の予定なので、最後の追い込みをしたいと思います。

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