カテゴリー

open all | close all

Gallery

DSC05492 DSC01442 nagominotou12-1 DSC00777 IMG_4930 IMG_5056


竹富島1日目

宿でのチェックイン時に、レンタサイクルも申込み。 (宿泊者は1泊2日1000円でした)

日没が6時20分と言うことで、夕食は5時半かららしい。 ちょっと早いけど、まあいいか、ってことでそれまで 早速自転車で、島内を回ってみることに。 竹富島は、1周9.4kmほとんど平らで、レンタカーはなく、 移動は、だいたい自転車か徒歩になります。

白いサンゴを敷き詰めた道に、赤瓦の屋根、サンゴを積んだ石垣 ほんと古きよき沖縄って感じです。

「竹富島1日目」の続きを読む

石垣島から竹富島へ

連休に、2泊3日で、沖縄八重山へ行って来ました。

2泊3日とは言え、石垣空港へ着いたのが11日、午後3時20分。 石垣空港を発ったのが、13日午後3時20分でしたので、 実質48時間の滞在でしたが、その間思いっきり楽しんできました(^_^)

沖縄・離島ほんとにいいですねぇ。 旅行の様子などを、ボチボチアップしていきますので、よろしければ ご覧下さいませ。

石垣空港到着後、すぐタクシーに乗って、離島桟橋へ

「石垣島から竹富島へ」の続きを読む

2009宮古島トライアスロン申込み開始

昨日から、来年の「全日本トライアスロン宮古島大会」の申込みが始まりました。

早速、ホームページから申込書をダウンロードして、記入、郵送しました。 来年は25回記念大会、再来年からは、距離が短縮される可能性があり ぜひとも出場したいところです。

通りますように・・・(^_^) と言うことで、夜には、ランニングを10km ちょっとふくらはぎが痛いけど、まあまあ何とか走れました。

この記事と関連する記事: ブログからFacebookへの投稿、結局は・・・ バイク&ラン 休養
朝スイム・夜ラン
トライアスロンを始めたきっかけ〜その3

今朝は、バイク

昨日の夜のランに続いて、今朝は、少し早起きして仕事前にバイク練習。 52km程乗ってきました。 こちらは、まずまずのペースで走れ、腰も問題なし。 今、心地よい疲労感に浸りながら、パソコンに向かってます。

うーん、だいぶ調子がよくなってきたようです。 よかった(^_^)

この分だと、明日の「白浜アクアスロン」も選手として出れるかな? 昨日までは、今回はボランティアでビデオ係と思ってたんですが(笑)

この記事と関連する記事: 白浜アクアスロン チームしらさぎ練習会「白浜アクアスロン」
今日もランのみ
スイム、少し回復
ラントレーニング

ちょっと走れた

腰痛が治るのを、じっと待ってるより、ゆっくり走る方がいいかと 夜に、少し走ってきました。

ごくごくゆっくり8km 腰をかばいながらですが、ふくらはぎも痛まず、わりと気持ちよく 走れました。 宮古島も、アイアンマンジャパンも、申し込みが始まることだし、 この調子で、ぼちぼちトレーニングして行こう(^^)

この記事と関連する記事: 初日の出ラン 久しぶりの朝練 ランニング
ロングのトレーニング
一時外泊