今日からゴールデンウィーク前半の３連休です。 まず、午前中あまり時間が無く、バイクを63km。

その後、孫のお宮参りへ、私たち夫婦、娘夫婦と行ってきました。

私たちの子供に見えないことも無いですが？孫です（笑）

帰ってきてから、まだ時間が早かったので、ランニング20km 前半は、キロ5分30秒～40秒、後半はキロ6分ペースでした。 わりと調子よかったですが、最後はちょっとしんどかったかな・・・

初日から飛ばすと後が続かないので「今日はこのくらいにしといたろ」 って感じで終了。

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