かなり疲れがたまってきているので、月・火と2日間休養しました。 で、今日の夜、久しぶりにランニング。 相変わらず、スピードは上がらず、距離も8kmだけでしたが、足も痛くならず、まあまあの調子です。 皆生トライアスロンまで、あと2週間ちょっと、少しは長い距離を走っておきたいところです。

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