今日は、夜子供を風呂に入れた後、泳ぎに行ってきました。 このところよく泳いでいるので、かなりいい感じで、水をキャッチしています。 （と言っても知れてますが・・・）

本日のトレーニング スイム：50m×40本 1分 他 合計2.3kmほど。

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