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本日のトレーニング

今日からゴールデンウィークです。 甥っ子の外泊許可はまだ出ず、今年はなかなかゆっくり休めそうにないです。 今日は、午前中にバイクトレーニング50km、いつものコースです。 で、午後からは、ミニバスの練習から帰ってきた息子とランニング。 子供の友達も一緒に行くというので、子供達は自転車、私はランで2km程のところにある野々池へ。 池の周り2kmのランニングコースを3人で走って、帰ってきました。 合計ラン6km

それにしても今日は暑かったです。 結構日焼けしてしまいました(^^)

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