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せめてスイム実は、だいぶ前から腰の調子が悪く、ずっと痛みがあります。 で、そのせいで姿勢が悪いからか(あるいは姿勢が悪いから腰が痛いのか?) 全く走れない、自転車にも乗れない状態です。 なので、せめてスイムでも、と最近毎日泳いでます。 と言っても、ずいぶんサボってたので、1回1500m程と、知れてますが・・・ |
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