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日帰り温泉の後、ランニング

今日は、祝日と言うことで仕事はお休み。
朝、急ぎの仕事を少ししてから、妻と温泉の日帰り入浴+昼食のコースに行ってきました。
お手頃価格の会席料理でしたが、結構美味しく温泉もすごくよかったです。
で、夕方帰ってきてから、少しだけランニング。
8km走ってきました。
普通走って、汗をかいた後、温泉なんですけどね(笑)
でも、ちょっと時間があるからと、その時間を利用して走ろうという気になってきたのは
いいことです。
来シーズンは、本格的にトライアスロンに復帰出来そう(^^)v