今日は、スイム

夜、久しぶりに泳いできました。

軽くアップの後、50mのインターバルを10本×2セット
55秒で回したかったのですが、4本しか続かず、結局1分サークルでした。

その後、軽く流して合計1500m
まあ、久しぶりなのでこんなもんですかね・・・