久しぶりに泳いできました。
200mアップの後、50mインターバルを30本、その他キックなどで合計2km
さすがに、最初は全然泳げず、なんだか水をかいても進んでいる感じがしませんでした。
それでも20本を過ぎたあたりからは、少しいい感じで泳げるようになりましたが・・・
昨日、オフって書きましたが、考えてみればまだ白浜シリーズが残っていて、10月2日はトライアスロン、11月6日にはデュアスロンがあります。
仲間の前であんまり無様な姿を曝すわけにも行きませんので、少し頑張ってトレーニングしておかなければ・・・
