昨日の天気予報では、台風が通り過ぎて夕方ぐらいまでは、 天気が持ちそうだったので、久しぶりに自転車に乗ろうとと 思ってたのですが、外を見るとどうも怪しげな雲行き・・・ で、ランニングをしました。 キロ6分ぐらいのゆっくりペースで12km 久しぶりに、ちょっとまとまった距離(と言っても知れてますが）を 走りました。 実は、今週は、早朝にちょこちょこ走ってます。 来月からは、ちょっとがんばって走ろうと思います。

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