カテゴリー

open all | close all

Gallery

kohama (33) DSC00215 DSC03708 DSC03755 DSC01018 IMG_5093

Instagram



余裕を持って

相変わらず、今日も猛暑の一日でした。
ごくゆるくですが、クーラーをかけて寝たせいか、朝起きた時には体もだるく、トレーニングどうしようか?
と思ったのですが、せっかくの日曜日、やっぱり少しでもバイクに乗らなきゃ、と走り出しました。

最初は、いつものアップダウンのコースを1周、60kmだけ走るつもりだったのですが、走り出すとそれほど暑さも気にならなくなり、もう1周・・・
結局、83km程走ってきました。

それでもまだ、体調的には余裕があり、もう少し走れる感じではありましたが、こうたんさん の『余裕を持って練習を終えることの重要さ』というアドバイスを守り、暑い時でもありますし午前中だけでトレーニングを終えました。

おかげであまり疲れも残らず、いい感じで休日の午後をゆっくり過ごすことが出来ました。