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今日もロングライド

だいぶ暖かくなって、走りやすくなりました。
今日も、朝からバイクトレーニング。
21日に110km走ったので今日は、それ以上走るぞ!と意気込んで家を出ました。
コースはいつもの、北区から三木方面。
アップダウンの多いコースです。

この間は、途中でハンガーノックになり、ほんとしんどかったので今日はこまめにコンビニなどによって補給。
そのおかげもあり、かなり快調でした。
前回から5日、超回復しているようで、坂もそれほどしんどくなく、結構いいペースで上れます。
結局合計152km走りました。
さすがに帰ったら、足がかなりだるかったですが、最後までそれほどペースダウンもなくかなり良い感じです。

ジャパンまで後2ヶ月、この調子でこのくらいの距離をもう何度か走りたいと思います。