宮古島トライアスロンまで、３週間を切りました。 今日は、最後のロングライドをやりたかったのですが、 朝から雨で、中止でした。
さかのぼって、昨日、土曜日は、今日の天気が悪そうだったこともあり 朝、５時起きで、仕事前にバイクに乗ってきました。 いつもの西神ニュータウンのコースを62Km まだ疲れが抜けてないのか、アベレージが先週より1km/h遅かったです(T_T)
で、今日。 早起きして、雨が降るまでに100kmぐらい乗ろうと思ってたら、朝から雨だったので、 ちょっとゆっくり寝て、スポーツジムで、エアロバイクと、ランニングマシーンで
