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ランニング

チームしらさぎの忘年会で、モチベーションが上がって、練習しなければ、と言う気にはなっているのですが、何せ昨夜あまり寝てないので(^_^;) 朝方帰ってきてから一眠り。 その後、ちょっと仕事を片づけて、ランニングしてきました。 あいにく天気は雨で、走ってるとみぞれ交じりになってきたので、結局8kmで終了でした。 足は、快調とはいかないですが、それほど悪くもありませんでした。

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チームしらさぎ忘年会

私が所属するトライアスロンクラブ「チームしらさぎ」の忘年会がありました。 場所は、ここ数年利用している、県中部のキャンプ場グリーンエコー笠形のロッジ。 ほとんどのメンバーが泊まりがけで参加します。

寿司や総菜、焼肉など食べ物は、「こんなようけ誰が食べるねん?」てぐらい持ち込み、 ビール・焼酎・ワイン・酎ハイと飲み物も桁外れ・・・ そして、それぞれが持ち寄った景品でビンゴゲームをします。 パソコンから、自転車部品・日用品やウェアなど豪華な品が提供されます。 だいたい一人2点以上持ってきてるので、必ず3個とか5個とかあたります。

私は、キャットアイのコードレスサイクルコンピューターがあたりました(^^)v

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ランニング

気が付けば、アイアンマンジャパンまで、あと半年になってしまいました。 練習しなければ、と気は焦るのですが、この時期、仕事も忙しいし、この間からバレー部のホームページを作ったりとなかなか時間が取れません。 この土日も福知山に行ってたし・・・と言い訳は置いといて(^_^;) そんなことばかり言ってられないので、夜にランニングをしてきました。 8Kmちょっとですが、ふくらはぎも痛くならず、まあ何とか走れました。 この調子で、距離を伸ばして行きたいところです。

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朝練-ランニング

関西EC福知山勉強会

ネットショップの仲間「関西ECワークショップ」のメンバーと、お友達でもある福知山のホームページ制作会社『(有)ツインアップル』さんにおじゃま致しました。

北近畿のネットショップさんたちと、一緒にプロのウェブ作成を見せて頂き、いろいろ勉強させて頂きました。 熱心に画面をのぞき込む面々・・・

談笑する左:中小企業のウェブ活用、BtoBの第一人者であり、【エコ通販ドットコム】を運営する村上さんと、ツインアップル社長の足立さん。 後ろは、谷内青果【阿波のうまいやっちゃ】の谷内さんと、舞鶴の蒲鉾屋さん【嶋七】の嶋田さん

フォトショップからスライスして、ウェブサイトを作る様子を熱心に見る 【京都祇園藤村屋】八代目の一浦さんと、美味しい梅こんぶを差し入れして頂いた【丹波佐冶兵衛(さじべえ)】の奥田さん

久しぶりに【花十彩】の大植さんの元気な顔を見ることも出来、この後、懇親会と楽しい一時を過ごさせて頂きました。

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バイク練習

久しぶりに、バイク練習をしてきました。 いつものコースで、60km そんなにむっちゃしんどい、と言うほどでもなかったですが、楽勝とは行きませんでした。 アイアンマンでは、この3倍の距離を走らないと行けないことを考えると、道は遠そうです。

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