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体組成計

買ってしまいました、TANITA 体組成計インナースキャン BC-611
BC-611.jpg

今ある体重計でも体脂肪は計れるのですが、少し前にスイッチが壊れてしまい、現在瞬間接着剤でつけて、だましだまし使っていました。
で、ある方のサイトを見て、思わず衝動買いです(^_^;

体重、体脂肪、内臓脂肪だけでなく、筋肉量や、骨の量、そして体内年齢が表示されます。
で、早速やってみました(^^)
体重:64.6kg
体脂肪率:17.3%(4%も増えてしまいました・・・)
筋肉量:50.7kg
内臓脂肪レベル:10(最近お酒の飲み過ぎですね・・)
推定骨量:2.8kg
基礎代謝量:1462kcal
体内年齢:27歳
でした・・・
体内年齢27歳と言うのは、一般的にはいいんでしょうが、トライアスリートとしては、どうでしょうね・・・
体脂肪、体重ともにシーズン中に比べてかなり増えてます。

ちなみに私が、見て衝動買いしたサイトの運営者さんは、19歳だったそうです。
すごい!
私も、今からどこまで体内年齢を下げられるか、頑張ってみます。
何か楽しくなってきました(^^)v