ちょっとこのところいろいろ忙しく、前の日曜日にバイクとスイムをやって以来、 この1週間全く練習できず。 今日、1週間ぶりに、トレーニングしてきました。

と言っても、スイムだけですが・・・

アップの後、50mを10本、100mを5本、200mを3本など、合計2km

バイクもやりたかったのですが、午前中用があり、午後からは雨でしたので 仕方がないですね・・・

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連休前半終了