今日は、バイクのロングライドをする予定だったのですが、起きた時の風のビュービューと言う音を聞いて、中止(^_^;)
ランのロング練習をすることにしました。 だいぶ前に20キロ走をやったので、今回は30キロ走をすることに。 風はきつかったですが、走るには問題なく、丁度いいくらいの温度。 さすがに25km過ぎてからは、足に疲れを感じましたが、何とかペースを保って走り切れました。
と言っても、キロ6分ぐらいのペースですが・・ 最後の1kmだけ少しペースアップも出来たし、まあまあ良かったです。 フルマラソンの場合、ここからがほんとキツくなるのですが。
ところで、帰ってから、次女の車の運転練習に付き合いました。 ２月に免許を取って以来、ほとんど乗っていなくて、このままではペーパードライバーになってしまいそう。
