今が、寒さの底でしょうか？毎日寒いですね。
今朝は、久しぶりに朝練をしました。と言っても、とてもバイクには乗る気がしないので、６時からランを10kmです。まだ、真っ暗で空気が冷たい。イヤーウォーマーだけじゃなく、デストロイヤーみたいなマスクが欲しかったです（古・・・）
太陽が、顔を出すころには、終了。今夜は、スイムをやろうと思ってましたが、中止。最近ハマってる「夜会」のビデオを観ます(^_^)
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