今日は久しぶりに、夜ランニング。 少し前に、また右足ふくらはぎが、おかしな感じだったので、用心してサポーターを付けて走りました。 しかし、やっぱり6kmを過ぎたあたりから、張るような痛みが出てきます。 仕方がないので、8kmで終了、帰ってきました。 また、少しずつ距離を伸ばしていきましょう・・・

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