今日は、朝、受注処理をした後、8Km程軽くランニング。 その後、子供達を連れて、甥の入院する病院へ。 甥の顔を見て、子供を妹に預け、知り合いのショップへ。

新しく、担当になった子にネットショップ受注処理などをちょこちょこっと教えてきました。 （教えるなんていうとエラソウですね・・・）

また、病院へ戻って、子供達を連れて帰宅。 夕飯食べて、風呂入れて、また受注処理して、、、 なんだか一日バタバタして過ごしました。 一応、お休みだったんですが(^_^;)

15日に、所属する「関西ECワークショップ」の新年会が、京都祇園『八咫（やた）』で行われました。 祇園の情緒あふれる通り筋にある、古い御茶屋を利用した、風情あふれるお店です。 メンバーの一人、高井さんの弟さんが店長をされており、何度かここでオフ会をしましたが、今回も美味しい料理、お酒と、メンバーの相変わらずおもしろい話で、楽しい時間を過ごしました。

そして、みんなの頑張ってる話を聞くと、やる気が湧いてきます。

この記事と関連する記事: 関西EC勉強会 新年会 松山千春コンサート 水無月 オフ会

1週間程前から、腰が痛くてかなり苦しんでいました。 先週痛いのにちょっと無理して自転車に乗ったのが悪かったのでしょうか。 なんかへっぴり腰でしか歩けない、情けない状態です。

それでも昨日少しましになったので、夜早めに仕事を切り上げて9時半頃から、軽く6km程ランニングしました。 ちょっと走って、ほぐれると治るかな？と。 その後、お風呂で暖め、ストレッチをしたのですが、今日はだいぶ良くなりました。 やっぱり、定期的にランニングするのが一番のようです。

ところで、先日私の所属するトライアスロンクラブ『チームしらさぎ』のリーダーが作った、ＤＶＤが届きました。 4月から11月まで姫路市の白浜で開催されている、「白浜トライアスロンシリーズ」を、スライドショーと動画に収められたものです。 素晴らしい出来で、みているとモチベーションが上がってきます。

「腰痛対策」の続きを読む