ランニング

いやーもうほんと、練習不足になってしまいました。
広島に行ったり、なんだかんだでバタバタしてるのもありますが、やっぱり気持ちの問題が大きいです(^_^;)
児島トライアスロンまであと10日、ショートとは言え、この暑さの中3時間ほど走り続けなくてはいけないのに・・・
けっしてなめてるわけじゃないんですが、油断してると、命にかかわります。

ということで、今日は、夜息子と一緒にランニングしてきました。
私は8km、息子は6km久しぶりにいい汗かきました。
もうちょっと頑張ります。