朝練-ランニング

5月22日に右ふくらはぎを痛めて以来、5日の白浜トライアスロンで走っただけで、全くランのトレーニングをしていなかったのですが、今朝久しぶりに走ってきました。
と言っても、まだ足にかなり不安があり、ゆっくりとキロ6分ペースで、6kmだけですが・・・
それでも、最後には少し痛みが(T_T)
1ヶ月後に皆生でフルマラソンを走らなければいけないと思うとかなり不安です。
回復するのでしょうか。